Khi sẻ chia và cho đi, ta sẽ nhận lại được hạnh phúc. Mà bất cứ lúc nào, ta cũng luôn có một thứ gì đó mà những người xung quanh cần. Không chỉ về vật chất, con người thực ra cần nhiều hơn rất nhiều về tinh thần. Một vài tiếng tâm sự những nổi khổ niềm đau, một cánh tay giúp đỡ lúc cần, một cử chỉ tử tế cho nhau. Hay đơn giản là một nụ cười chân thật. Tất cả đều giá trị. Đều có thể giúp người bên cạnh bớt đau khổ và hạnh phúc hơn. Và ta cũng sẽ tìm thấy được bản chất chân thật của hạnh phúc.

Trong một thời gian dài, có thể là hơn 1 năm nay, mình vẫn duy trì thói quen luyện tập "từ tâm" mỗi ngày. Bằng việc nghĩ đến những điều mà mình biết ơn và trân trọng trong cuộc sống này. Từ sự biết ơn ấy, hướng tâm yêu thương đến những người xung quanh, người thân, gia đình. Hay bất cứ những ai, ta gặp trong đời, bất kể bạn bè hay cả kẻ thù, vẫn còn hay đã mất. Dành cái tâm chân thật nhất mình có, nguyện mong mọi người luôn bình an và hạnh phúc. Phát tâm yêu thương xa hơn nữa, gửi tình yêu thương đó đến những người cơ nhỡ và khó khăn ngoài kia, và đến tất cả mọi người trên thế giới này, đến với cây cỏ, muôn vật, tất cả chúng sính. Nguyện mong công sức tu tập rèn luyện bản thân mỗi ngày để sống bình an hơn, từ năng lượng bình an ấy, mình gửi đến tất cả, mong có thể lan tỏa sự bình an và hạnh phúc này đến với mọi người.

Đó là một hành trình dài, đủ lâu để mình nhận ra. Tâm mình đã sáng hơn rất nhiều, không còn nhiều suy nghĩ ích kỉ của bản thân nữa, bản thân mình cũng dễ đồng cảm và từ ái hơn với mọi người. Luôn nghĩ và cầu mong những điều tốt đẹp đối với những người xung quanh. 

Chỉ cần 5' mỗi ngày, khi thói quen đủ lâu, ta sẽ thấy những kết quả to lớn đầy diệu kì.

Tiny habits can change totally your life.

#5.am_2020.10.12