Quay về trang chủ

Tự sự một ngày chủ nhật

Tự sự một ngày chủ nhật
Mình vừa hoàn thành một bộ phim anime mà mình thấy thật ý nghĩa sau một thời gian dài mệt mỏi và chán trường. Có lẽ mình sẽ không viết quá nhiều về bộ phim mà là về sự hỗn loạn bên trong mình. Rằng việc mình bắt đầu đặt ra những câu hỏi về cuộc đời và vì những gì thực sự có ý nghĩa và quan trọng với cuộc đời mình. Nhiều năm trước, mình cũng chỉ mong cuộc sống như thế này, có công việc lương cao hơn chục triệu sau khi ra trường, sống ở 1 căn hộ chung cư, có thể nhìn ngắm thành phố từ trên cao. Nhưng giờ đây khi có được tất cả những điều đó, mình luôn tự hỏi bản thân. Mình có thực sự hạnh phúc? Đó có thực sự là điều mà mình mong muốn. Khi mà chính mình đã và đang sở hữu những điều kiện của hạnh phúc mà trước đây mình vẫn luôn khác khao. Mình suy nghĩ về những lúc còn trẻ hơn, mình hồn nhiên, có 1 tâm hồn đẹp và yêu đời hơn. Còn bây giờ áp lực, stress, công việc nhận nhiều trách nhiệm hơn bản thân mình bắt đầu khô cằn hơn, mất kết nối nhiều hơn với sau bên trong mình và những người xung quanh. Mình bắt đầu ít biết ơn và trân trọng những gì mình đang có hơn, Những thói quen tốt mình từng cố gắng tạo dần mất đi, những thói quen xấu bắt đầu trở lại. Mình thiếu tập trung hơn trước hay làm việc đa nhiệm hơn. Và mình dần quên đi việc cảm nhận từng giây phút hiện tại đáng quý này, đi qua từng khoảng khắc một.

Đó là những trăn trở của bản thân. Mà mình đang cố gắng thay đổi để quay lại và cân bằng cuộc sống của bên trong lẫn bên ngoài. Mình nghĩ đầu tiên là tập trung vào việc thiền tập để duy trì và rèn luyện sự chánh niệm tiếp theo là rèn luyện sự biết ơn nhờ đá biết ơn và nhật ký biết ơn.

Mình cũng nhận ra sâu sắc hơn sống chánh niệm quan trọng như thế nào. Lúc ta ăn thì ta nghĩ tới những dự định và làm việc, nhưng lúc ta làm việc ta lại nghĩ tới những giây phút nghĩ ngơi. Thực ra hạnh phúc đơn giản lắm, chỉ cần nắm bắt và trân trọng từng giây phút hiện tại. Sống thật trọn vẹn từng phút giây.

Mình nhớ tới một đoạn rất hay mà sáng nay mình đọc được: Khi đã đủ thu nhập qua giai đoạn sống còn, thì sự khác biết giữa thịnh vượng và nghèo khổ chỉ là mức độ ta trân trọng những gì mình đang có mà thôi.

Mỗi người có một quan điểm và niềm tin vào cuộc sống khác nhau. Có thể nhiểu người tin rằng mỗi giai đoạn chỉ có thể tập trung 1 chuyện, nhưng mình sẽ chọn con đường của riêng mình. Mình sẽ học cách cân bằng lại cuộc sống của mình. Mình tin bản thân có thể làm được.

#06/06/2021
#Hôm nay mình đi xét nghiệm covid



0 nhận xét