#2020.04.25

Đầu tiên có thể nói, hôm nay mình có những trận đánh cầu khá vui. Từ đánh đơn, tới đánh 1 chấp 2 rồi đánh đôi. Thấy bản thân đánh tốt từng ngày, nên lòng cũng hoan hỉ. Cơ mà đây cũng là 1 cơ hội để bản thân quan sát tâm mình, liệu có cái tôi xuất hiện không, vì đánh tốt hơn và được mọi người công nhận. Ngoài ra cũng thấy khá vui vì cơ duyên gặp một người bạn mới, giúp sân được đủ người đánh sau 1 thời gian dài thiếu tay.

Thứ 2, mình thấy cởi mở hơn với các anh/chị đồng nghiệp trong công ty. Nói chuyện, bà tám, cười nhiều hơn. Giúp mình thấy gắn bó và cảm giác yêu môi trường và công việc hơn nhiều. Ngày mai mình sẽ mang chậu cây cảnh của mình lên để trên bàn. Tạo một không gian cho riêng mình, để bản thân thêm quý nơi này hơn.

Cuối cùng, ý nghĩa làm sao khi mình vẫn đang duy trì viết những dòng này. Luyện tập mỗi ngày, cố gắng mỗi ngày, cải thiện 1% một ngày thôi, nhưng với mình vậy là quá tốt rồi. 

Tuy nhiên, vẫn còn một số điều mà bản thân mình có thể làm tốt hơn ngày hôm nay. Đầu tiên là mình  mất đi chánh niệm những lúc mệt mỏi, năng lượng thấp khi về đến nhà, để rồi vào youtube giải trí. May mà vẫn nhận thức được, để chỉnh sửa, cũng không quá tệ nhỉ. Tiếp theo, vẫn nguyên nhân do thiếu chánh niệm, mình lại nói nhiều hơn nên nói, vẫn chưa có hậu quả gì, nhưng họa từ miệng mà ra. Phải nhắc nhở bản thân điều này hơn mới được.

Luyện tập chánh niệm trong từng ý nghĩ, lời nói, cử chỉ và hành vi là điều cần rèn luyện quan trọng nhất lúc này với mình. Vậy mà mình vẫn chưa duy trì được thói quen hành thiền 2 tiếng một ngày. Cần tinh tấn nhiều hơn thôi. Gọi em xong học tiếng Anh rồi ngồi thiền nào, còn chờ đợi gì nữa, thời gian thì cứ trôi đi, nếu mình không cố gắng, 1,2 năm sau nhìn lại, thân và tâm mình sẽ rệu rã cả thôi. Không rèn luyện bản thân từ bây giờ thì còn chờ gì nữa.

Cố gắng lên Chin nhé!